web counter
 

Tips Mengurangi Berat Badan

Permintaan untuk berbagai produk penurunan berat badan, obat-obatan dan suplemen
baru-baru ini meningkat dengan pesat. Mengapa Anda membutuhkan produk penurunan berat badan tersebut yang tidak dapat diandalkan, sedangkan Anda dapat dengan mudah mengurangi berat badan dengan beberapa tips dibawah. Berikut adalah beberapa tips penurunan berat badan yang  yang terbaik, jika di lakukan secara konsisten, akan mengurangi berat badan Anda secara signifikan.

1 - Olahraga ringan. Maksud saya adalah bahwa bergabung dengan kelompok gym besar untuk menurunkan berat badan Anda BUKANLAH merupakan satu-satunya cara untuk membakar lemak di tubuh Anda. Anda tidak harus mengikuti kelompok gym. Namun hanya cukup dengan joging sederhana, atau beraktivitas kecil dengan berjalan kaki pada setiap hari lebih dari cukup. Joging atau lari secara teratur tidak hanya akan membantu Anda dalam tetap bugar dan sehat tetapi akan membakar lemak tubuh Anda juga.

2 - Mulai bermain permainan di luar ruangan. Misalnya, berenang, berlari, tenis, basket, sepak bola atau permainan lainnya. Berhenti
lah bermain game yang tidak berguna atau tidak sehat termasuk permainan papan, permainan komputer dan lain-lain.

3 -
Beri perhatian khusus untuk diet Anda. Kurangi penggunaan karbohidrat dan lemak. Tidak mungkin untuk mengurangi berat badan Anda  tanpa mengurangi penggunaan karbohidrat. Sementara, mulailah  bergeser ke arah sayuran dan buah-buahan. Mulai mengkonsumsi serat sebanyak kebutuhan tubuh Anda. Minum air putih dan jus sebanyak yang Anda bisa. Sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi dan mengikuti program diet khusus.

4 - Ucapkan selamat tinggal pada makanan cepat saji. Alasan dasar mengapa berat badan kita bertambah begitu banyak adalah karena penggunaan kelebihan junk food termasuk mi instan, makanan ringan, gorengan dan makanan berlemak lain yang kita makan hampir setiap hari.

5- Jangan mencoba suplemen, obat penurunan berat badan tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.

6- Selalu membaca bahan-bahan dan komposisi dari produk yang Anda beli. Pastikan bahwa itu tidak mengandung bahan-bahan berbahaya yang dapat membahayakan tubuh Anda.

7 - Terus mengukur berat badan Anda dan melihat apakah itu berkurang atau tidak. Jika Anda kehilangan, itu bagus. Jika tidak, cobalah untuk mencari tahu apa yang salah dalam program diet Anda.

8 - Menurunkan Berat Badan dengan Bantuan Audio Hipnoterapi. Hypnotherapy merupakan sebuah cara yang efektif untuk mengontrol pola makan yang berlebihan atau makan makanan yang salah. Hipnoterapi akan membantu melakukan perubahan menuju hidup yang lebih sehat dan lebih baik sehingga program penurunan berat badan yang di jalaninya akan berhasil. Anda akan mampu menghilangkan kebiasaan buruk seperti mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan. Anda akan belajar untuk selalu mengontrol pola makan Anda dengan porsi yang tepat dan gizi yang seimbang, dan di sertai dengan olahraga secara teratur untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Untuk info lebih lengkap tentang CD ini klik: Weight Loss-Menurunkan Berat Badan.

9 - Menurunkan Berat Badan dengan Bantuan Terapi Gelombang Otak. Dengan menstimulasi Gelombang Otak (Brainwave) Anda dengan frekwensi Alpha, memungkinkan Anda menjadi rileks. Otak Anda sangat memerlukan gelombang Alpha untuk rileks dan Beta untuk mejalani aktivitas Anda dengan semangat.

Dengarkan Musik Terapi ini selama 30 menit atau sampai selesai secara rutin sehari sekali atau dua kali, maka Anda akan mengalami perubahan dalam hidup Anda. Tubuh langsing dan selalu siap menghadapi hari. Untuk lebih jelasnya langkah-langkah terapi ini bisa Anda baca kembali “CARA KERJA TERAPI MENGGUNAKAN AUDIO Gelombang Otak (Brainwave). Untuk info CD Terapi Gelombang Otak Menurunkan Berat Badan klik: Cepat Langsing - Menurunkan Berat Badan

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan