web counter
 

Mengatasi Depresi Dengan Film Mental Positif

Ketika depresi Anda rasakan, maka tubuh Anda akan  melambat dalam beraktivitas, dan pikiran Anda akan selalu merasa bahwa diri Anda itu buruk, gagal dan payah, sehingga hal ini sangat mengganggu Anda dalam beraktivitas secara baik.

Banyak orang yang mencari cara yang tepat untuk menghilangkan perasaan ini, karena depresi akibat otak mereka yang terganggu akibat bayangan-bayangan buruk ini bisa menjadi penghalang bagi mereka. Penggunaan obat, atau model pengobatan yang ada dipasaran maupun diTV mereka lakukan, walaupun belum tentu bisa menyembuhkannya.

Salah satu cara yang terbaik untuk megatasi masalah bayang-bayang buruk akibat depresi yaitu menciptakan film mental positif pada diri Anda sendiri secara optimal. Mungkin Anda merasa bingung jika mendengar film mental positif. Film mental positif adalah suatu keadaan yang bisa membuat otak Anda berfikir secara positif karena adanya dorongan atau pancingan dalam keadaan yang baik dalam kehidupan Anda.

Jadi Anda bukannya harus menonton film, tapi cukup membayangkan sesuatu, dengan dmikian ada semacap film yang terputar dalam pikiran Anda.

Berikut 3 film mental positif yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi masalah depresi Anda:

1.   Mengulang momen bahagia

Salah satu cara mudah untuk mengalihkan perhatian pikiran Anda adalah dengan mengulang saat-saat bahagia dalam hidup Anda. Ingat berjalan di pantai, melihat matahari terbenam, menyalakan kue ulang tahun, mendengar pengumuman lulus, atau kenanngan indah yang lain. Jika Anda dapat membenamkan diri dalam cara yang baik saat merasa sedih atau tertekan sehingga membuat depresi, maka itu bisa merubah pikiran buruk atau tekanan yang Anda terima menjadi pikiran yang positif lagi. Setelah Anda meraskan eperti itu, maka pikiran Anda akan merasa rileks, tenang dan Anda bisa menyelesaikan tugas Anda lebih baik lagi.

2.   Membayangkan jika nantinya Anda sukses

Bagaimana jika Anda memiliki semua yang Anda inginkan? Bagaimana jika Anda mencapai puncak kesuksesan? Dapatkah Anda membayangkan apa yang akan terjadi bila Anda seperti itu?

Ketika Anda mencoba untuk membayangkan diri Anda mencapai semua tujuan Anda, pikiran Anda cenderung menghalangi Anda, karena muncul pikiran-pikiran negatif terhadap apa yang akan Anda lakukan. Tetapi jika Anda mengatakan kepada diri sendiri tidak perlu khawatir dengan apa yang akan Anda lakukan, maka itu akan memberikan kekuatan pada hati Anda untuk lebih tenang.

Bayangkan diri Anda melakukan hal-hal menakjubkan yang Anda bahkan tidak pernah memikirkan, seperti: naik sebuah kapal ruang angkasa, menemukan harta karun, terbang trapeze. Tindakan seperti itu akan memberi semangat tersendiri buat Anda, sehingga Anda bisa terhindar dari depresi dan saat Anda ingin meraih tujuan hidup Anda, maka itu akan bisa Anda raih dengan penuh semangat.

3.   Membayangkan tokoh yang Anda segani

Jika membayangkan kesuksesan hanya merasa terlalu sulit untuk Anda raih. Maka Anda harus merubah diri Anda dengan cara meniru atau mencontoh tokoh yang Anda segani. Setelah iAnda membayangkan bahwa diri Anda adalah orang itu. Anda bisa membuat sendiri fantasi film roman sejarah atau Anda bisa menulis karakter baru untuk Anda sendiri ke dalam buku favorit atau film yang sudah Anda kenal baik. Semakin jauh cerita yang Anda kuasai, maka pikiran Anda akan semakin membayangkannya, dan Andapun akan punya semnagat untuk menggapai tujuan hidup Anda.

Otak manusia memang diciptakan oleh Tuhan dengan kecerdasan yang lebih dan luar biasa, kecuali untuk satu hal, yaitu membedakan pengalaman nyata dengan pengalaman yang berupa imajinasi saja. Jadi jika Anda berimajinasi menjadi pahlawan melawan para penjajah, maka saat Anda selesai berimajinasi, otak Anda tetap punya perasaan heroik, sehingga saat Anda menyelesaikan tugas bisa berjalan dengan baik, karena otak Anda merasa tidak tertekan dan perasaan sepresipun tidak akan muncul pada diri Anda.

Selain melakukan tindakan tersebut terhadap otak Anda, ada satu cara menghilangkan yang bekerja dengan cara yang berbeda, yaitu dengan menggunakan terapi gelombanga otak. Klik.
http://www.terapiotak.com/?70,terapi-untuk-mengatasi-dan-menghilangkan-depresi

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan