web counter
 

Menghilangkan Stress dengan Terapi Gelombng Otak

Apakah Anda harus membaca kalimat lebih dari dua kali?

Apakah suasana hati Anda sedih dan galau dan sepertinya tidak ada yang memberi Anda kesenangan lagi?

Apakah Anda mau melompat  jika seseorang berjalan di belakang Anda?

Apakah Anda kehilangan gairah seks?

Apakah tekanan darah Anda seperti seseorang yang berumur 90 tahun?

Apakah Anda terlihat seperti memakai alat pacu jantung?

Jika menjawab "ya" dari salah satu pertanyaan di atas, maka anda sedang stress.

Stress diproses di otak pada frekuensi gelombang otak beta. Sebagian besar waktu, frekuensi ini membantu kita untuk bertahan hidup. Beta membantu kita fokus, tampil di kemampuan terbaik kita, bersosial, melakukan tugas, memberi energi, dan membuat kita bersemangat.

Tentunya kita perlu waktu  untuk relaksasi dan istirahat, yaitu dengan cara mengubah frekuensi gelombang otak dari beta ke alpha, hal ini berfungsi  melepaskan hormon stres yang merusak pikiran dan tubuh kita.

Jika kita kurang istirahat dan relaksasi, maka kita menjadi stress. Jika ini kita biarkan terus menerus, maka bisa memicu timbulnya penyakit, dan bahkan kematian. Salah satu cara untuk menghentikan pelepasan hormon stres berlebih, adalah dengan cara mengubah gelombang otak Anda.

Brainwave entrainment atau musik terapi gelombang otak adalah proses sinkronisasi frekuensi otak dengan frekuensi audio tertentu. Karena otak mempunyai prinsip merespon frekuensi, otak secara alami dan mudah mengikuti rangsangan, dan rangsangan ini mengubah keadaan pikiran Anda.

Cara Menghilangkan Stress dengan Cepat

Hidup yang serba cepat menjadikan banyak dari kita mencari solusi agar bebas stres, keadaan pikiran lebih santai dan damai. Kita merindukan "pikiran yang tenang" bebas dari pikiran-pikiran yang tidak berhubungan bercampur aduk, yang mencirikan keadaan normal kesadaran kita, yang lebih fokus kreatif dalam pekerjaan sehari-hari.

Praktek meditasi yang merupakan praktek menenangkan pikiran, bisa menjadi solusinya, namun ini sulit untuk di praktekkan karena memakan banyak waktu. Sekarang ada teknologi yang disebut Sinkronisasi Gelombang Otak yang memungkinkan Anda terbebas dari stress. Sinkronisasi Gelombang Otak sangat mudah, karena tanpa perlu latihan kusus.

Ketika Anda berminat dengan terapi ini, perhatikan hal-hal berikut:

  • Pilih audio gelombang otak entrainment. Bisa pilih baik Isochronic Tones/Monaural Beats (tidak perlu headphone) atau Binaural Beats (memerlukan headphone).

  • Cari tempat yang tenang di mana Anda tidak akan terganggu.

  • Dengarkan pakai headphone untuk meminimalisir gangguan luar... ya, walaupun yang Anda dengarkan adalah nada Monaural.

  • Longgarkan pakaian atau ikat pinggang.

  • Tutup mata Anda.

  • Fokuskan pikiran pada nada (Audio Terapi) yang sedang Anda dengar.

  • Untuk mempercepat hasil, bayangkan (visualisasikan) atau ucapkan (lakukan afirmasi) niat anda untuk bebas, rileks, santai dan fokus.

  • Dalam waktu sekitar 15 menit, anda merasa pada keadaan yang sangat berbeda dari sebelumnya.

  • Karena Anda sedang melakukan terapi, maka sebaiknya dalam melalukan terapi bebas sterss ini, jangan sampai tertidur, otak tidak menangkap suara dengan sempurna ketika anda tertidur. Untuk menghindari jangan sampai tertidur, lakukan terapi dengan duduk meditasi.

  • Fokuslah pada nafas Anda, jangan mencoba untuk mengontrolnya, biarkan nafas masuk dan keluar dengan leluasa.

  • Ketika Anda memasuki sesi-sesi ahir terapi, Anda akan merasa begitu santai. Segala sesuatu yang menjadi beban Anda menjadi lepas. Anda menjadi lebih kuat menghadapi hari Anda.

Sinkronisasi yang paling tepat untuk menghilangkan stess adalah menggunakan basis gelombang alpha. Keadaan alpha adalah istilah ilmiah untuk sebuah pikiran tenang dan bebas stres. Hal ini didasarkan pada gelombang otak pada frekuensi 8 sampai 12hz. Gelombang Otak Alpha biasanya terkait dengan kontemplasi, visualisasi, dan mengakses level kreativitas yang lebih. Ketika ritme audio gelombang Alpha disajikan ke otak, otak menyinkronkan siklus dengan sendirinya.

Metode ini adalah metode cepat menghilangkan stres yang murah, cepat, dan efisien. Terapi ini sangat mudah karena Anda tanpa memerlukan instruktor/pemandu, baca aturan pemakaian dan Anda dengan mudah mempraktekkannya. Produk untuk bebas stress bisa anda baca keterangannya disini!

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan