web counter
 

Cara Mengobati Asma

Asma merupakan penyakit dalam kategori gangguan pernafasan, dimana asma bisa terjadi akibat respon yang berlebihan dari trakea dan bronki terhadap rangsangan dari dalam maupun luar yang menyebabkan saluran pernafasan menyempit, dan termasuk penyakit yang sampai saat ini belum diketahui cara menyembuhkannya secara tepat, dan termasuk penyakit penyebab dari kematian terbesar ke 5.

Menurut WHO atau badan organisasi pengobatan internasional mendata semua penderita asma didunia, dan tercatat bahwa tahun 2011 saja tercatat 300juta penduduk dunia yang menderita Asma, dan akan berkembang 2-5% pertahunnya, dan jika dihitung maka ada sekitar 350-400 juta penduduk dunia yang menderitan asma saat ini. Bahkan diindonesi sendiri terdapat 12 juta anak yang menderita Asma, itu belum termasuk orang dewasa.

Bisa dibayangkan, jika 1 dari 4 orang yang menderita asma tidak bisa bekerja akibat dari penyakit asma, dan 1 dari 3 anak tidak bisa bersekolah karena asma juga. Berarti diindonesia terdapat 3-5 juta anak yang tidak bisa bersekolah karena asma. Banyak cara yang bisa Anda gunakan dalam mengatasi dan mencegah asma ini muncul dan terjadi pada diri Anda, termasuk dengan cara melakukan latihan pernafasan.

Berikut latihan pernafasan untuk mengatasi penyakit asma:

  1. Bernafas sambil duduk

Ambil posisi duduk yang nyaman bagi Anda, kemudian letakkan tangan dipinggang dengan ibu jari berada di punggung dan jari tulunjuk berada dimuka tulang rusuk bagian bawah, setelah itu, bernafas secara perlahan dan rasakan tangan Anda bergerak dengan mengikuti irama dari kembang kempisnya perut Anda saat bernafas.

  1. Bernafas sambil tidur

Lakukanlah sambil tidur terlentang, setelah itu tekuk kaki Anda dan letakkan tangan disamping badan dengan posisi lurus dan sejajar. Kemudian letakkan beban pada perut Anda, sperti kamus tebal, atau buku tebal, atau beban sekitar 0,5-1 kg. Kemudian bernafaslah secara rileks dan perlahan sambil menjaga otot dada agar tetap rileks, bayangkan oksigen mengisi dan mengitari tubuh Anda, dan lakukan pernafasan ini sekitar 4 kali pernafasan setiap menitnya. 

  1. Pernafasan perut

Posisinya Anda lakukan dengan tidur terlentang, kemudian tekuk lutut Anda kearah dada saat bernafas dan menurunkannya ketika Anda mengeluarkan nafas. 

Dengan melakukan latihan pernafasan tersebut secara rutin, maka Anda akan bisa secara sedikit demi sedikit mengatasi asma yang Anda alami, dan juga menghindarkan diri Anda untuk terkena asma. Selain dengan melakukan latihan pernasan tersebut, Anda juga bisa minta bantuan medis jika terkena asma, menggunakan alat bantuan pernafasan atau bisa melakukan alternatif pengobatan lainnya.

Salah satu pengobatan yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan hipnoterapi. Hipnoterapi ini memang sangat efektif untuk membantu Anda dalam mengatasi masalah Asma yang Anda alami, manfaat dari hipnoterapi ini sendiri sudah dirasakan oleh banyak orang, maka dari itu silahkan untuk menggunakan hipnoterapy dalam mengatasi masalah asma Anda. Untuk mengobati Asma menggunakan audio hipnoterapy, Klik http://terapiotak.com/menghilangkan_rasa_nyeri_sakit.htm.

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan