web counter
 

Cara Menghitung Berat Badan

Berat badan memang menjadi salah satu masalah fisik seseorang yang banyak diperhitungkan. Banyak orang yang ingin memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal sehingga bisa terhindar dari obesitas atau masalah kesehatan lainnya akibat dari berat badan tersebut. Berbagai cara telah dilakukan banyak orang untuk bisa menurunkan berat badan mereka, ada yang melakukan diet, memakai obat pelangsing bahkan ada yang melakukan sedot lemak.

Banyak orang yang meyangka dirinya sangat gemuk sehingga mereka melakukan diet yang menuntut mereka untuk tidak memenuhi karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Sehingga mereka memiliki tubuh yang kecil, tapi perutnya tetap buncit. Berat badan yang ideal itu tergantung dengan tinggi seseorang dan hal itu harus disesuaikan dengan perhitungan yang tepat

Berikut cara menghitung berat badan:

  1. Perhitungan Berat Ideal Konvensional
    Banyak orang yang menimbang berat badan mereka, dan bila hasilnya 70 kg keatas dianggap memiliki berat badan yang sangat berlebihan, padahal persepsi semacam salah. Karena berat badan yang ideal juga dipengaruhi oleh tinggi dan usia seseorang. Berikut rumus dari perhitungan berat badan ideal konvensional

    1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)
    BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

    2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
    BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

    3. Remaja dan dewasa
    BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
    atau
    BBI = (TB - 100) x 90%

    Ket:
    TB = Tinggi badan (cm)

    Jika TB tidak diketahui bagaimana? Misalnya pada pasien ascites atau eudeme anasarka, kan susah tuh.. ga mungkin pake berat badan aktual (selain juga bisa konversi -30% dari BB aktual),, atau pada pasien pasca bedah, ga mungkin kita ukur tingginya.. so, Konversi dong dari nilai antropomentri Tinggi lutut atau rentang lengan.

    TB berdasarkan Tinggi Lutut (TL)
    TB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) - (0,08 x U)
    TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) - (0,17 x U)

    TB berdasarkan Rentang Lengan (RL)
    TB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) - 0,07 x U)
    TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) - 0,17 x U)

    ket:
    U = Umur (tahun)

  2. Berat Ideal versi Rumus BMI
    Ingin menghitung BMI (Body Mass Index) Anda? BMI adalah suatu rumus kesehatan, di mana berat badan (BB) seseorang (kg) dibagi dengan tinggi badan (TB) pangkat dua (m2).

    BMI = (BB) / [(TB) * (TB)]

    Misalnya: BB = 45 kg dan TB = 165 cm, maka

    BMI = (45) / [(1.65) * (1.65)] = 16.5

    Apakah Anda termasuk kurus, normal, atau overwight? Lihat patokan di bawah ini:

    BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)

    BMI 18.5 - 24 = normal

    BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)

    BMI >30 = obesitas

    Tabel BMI disamping

Jika Anda sudah melakukan penghitungan dengan cara diatas, namun Anda tetap memiliki berat badan yang tidak ideal, maka Anda bisa melakukan berbagai cara yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan Anda. Cara yang terbaik untuk bisa Anda lakukan dalam menurunkan berat badan Anda adalah dengan melakukan cara yang alami, diet yang sehat atau bisa menggunakan terapi.

Terapi yang bisa Anda gunakan untuk menurunkan berat badan Anda adalah dengan terapi gelombang otak. Terapi ini menggunakan basis gelombang berkisar antara Alpha dan Beta yaitu frekwensi berkisar antara 8 Hz - 19 Hz. Kedua gelombang ini bisa di hasilkan otak bersamaan. Orang gemuk menurut hemat saya faktor utamanya adalah terlalu banyak makan dan kurang aktivitas. Untuk menggunakan terapi gelombang otak ini, silahkan untuk KLIK Cepat Langsing - Menurunkan Berat Badan dan pesan secepatnya.

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan