web counter
 

Cara Mengatasi Stres

Cara mengatasi stres memang banyak dicari oleh masyarakat kalangan dunia saat ini, hal tersebut dilakukan karena memang semakin banyak tuntutan hidup yang harus mereka hadapi. Apabila Anda tidak kuat dengan tuntutan dan tantangan hidup yang semakin banyak, Anda akan mudah mengalami stres.

Banyak cara yang bisa Anda lakuakn untuk mengatasi dan menghilangkan stres yang Anda alami. Cara ini bukanlah oprasi, memakai obat kimia atau melakukan tindakan yang bodoh untuk mengatasi gangguan stres ini.

Berikut cara mengatasi :

  1. Kenali dan cari tahu penyebab stres yang Anda alami
  2. Usahakan untuk mengendalikan stres itu dengan kegiatan yang Anda sukai, bisa bersama keluarga maupun teman. Usaha tersebut bisa dalam bentuk curhat, jalan-jalan maupun bermain, sehingga Anda akan merasa lebih rileks dan bisa melupakan stres yang Anda alami.
  3. Membina kedewasaan Anda, baik dalam pola berfikir, tindakan, sikap dan mental Anda, melalui pendidikan dan juga pengalaman hidup Anda.
  4. Mengembangkan pola hidup sehat, karena kegiatan sehat baik olahraga, istirahat, pola makan, dan aktivitas yang Anda lakukan bisa mempengaruhi kesehatan otak Anda. Apabila otak Anda sehat, maka secara tidak langsung Anda akan mendapatkan kekuatan mental untuk mengatasi stres yang Anda alami.
  5. Hindari sikap negatif, baik dalam bentuk tingkah laku maupun cara berfikir Anda.
  6. Tidak mudah menyerah dan tetap berusaha.
  7. Jangan pernah takut untuk mencoba.

Menghilangkan stres dengan terapi gelombang otak

Banyak teori yang membari tanggapan mengenai stres. Dokter secara umum mengatakan stress adalah adanya sel-sel syaraf otak yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya sehingga bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit. Sedangakan Psikolog mengatakan stres adalah awal dari berbagai gangguan mental. Dan para ahli hipnoterapy berpendapat, bahwa stress terjadi karena otak Anda memproduksi Gelombang Otak (Brainwave) yang terlalu tinggi, frekwensi high beta atau kadang sedikit lebih tinggi di atas beta. Selama otak kita dalam gelombang itu, jangan pernah berharap bisa santai dan rileks, apalagi bisa mendapatkan solusi atau ide cemerlang untuk menyelesaikan persoalan atau menyelesaikan tugas dan tanggung jawab yang Anda terima.

Tentunya Anda tidak mau mengalami stres berkepanjangan, Kalau Anda sudah tahu bahwa stress hanyalah kondisi naiknya Gelombang Otak (Brainwave), maka dengan teknologi Musik Terapi Gelombang Otak (Brainwave) ini, Anda bisa dengan mudah mengatasi dan menghilangkan stress. CD Musik Terapi Gelombang Otak Bebas Stress ini bukan hanya untuk Anda yang sedang mengalami stress, CD Musik Terapi ini sangat baik bagi Anda yang ingin terhindar dari stress, agar Anda bisa bekerja dan belajar lebih efektif, dan mudah memunculkan ide atau solusi masalah disaat kondisi Anda sedang tertekan.

CD Musik Terapi Gelombang Otak (Brainwave) ini memang didesain untuk mengatasi stress. Tetapi menurut pengalaman dari para klien saya, CD Musik Terapi ini mengurangi tingkat kemarahan. Hal ini karena orang yang perasaanya tenang, maka dia tidak mudah terpancing untuk marah. Orang kalau pikirannya sedang kalut (stress), kemudian ada yang mengganggu ya pasti mudah marah.

Mendengarkan CD Musik Terapi ini minimal 2 kali dalam seminggu telah tebukti bisa menjaga perasaan Anda tetap stabil. Anda bisa dengan mudah mengendalikan rasa marah. Anda juga bisa menyelesaikan masalah apapun dengan kepala dingin, tenang, tanpa marah dan stres, dan Anda juga bisa menjalani kehidupan ini dengan keadaan yang rileks, dan santai. klik lanjut
http://www.terapiotak.com/?62,terapi-untuk-mengatasi-dan-menghilangkan-stres

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan