web counter
 

Cara Melangsingkan Tubuh

Tubuh yang langsing, berat badan yang ideal, berpenampilan menarik, dan selalu sehat saat menjalani aktivitas merupakan impian semua orang, apalagi ditambah dengan karir dan prestasi yang baik pula. Pasti hal itu akan menambah kebahagiaan yang dimilikinya.

Apabila Anda termasuk orang yang ingin memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal dan badan yang langsing. Sedangkan Anda termasuk orang yang hobi makan dan ngemil, pasti hal itu akan terasa sulit. Namun, jika Anda mau bersungguh-sungguh untuk menurunkan berat badan Anda dan membuat badan Anda langsing pasti bisa, karena banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk memurunkan berat badan Anda dan membuat tubuh Anda menjadi langsing.

Berikut cara menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh Anda:

  1. Sarapan pagi dengan makanan yang kaya vitamin dan protein seperti melon dan telur sangat baik untuk menunjang aktivitas selama sehari.

  2. Olahraga secara teratur, baik pagi maupun sore hari

  3. Kurangi porsi makan Anda hingga 20 persen, namun tetap makan teratur.

  4. Matikan televisi saat makan. Dengan mematikan televisi, Anda menunda beberapa gangguan yang membuat berhenti makan. Kebiasaan ini dapat memotong 3,5 kg berat badan setiap tahun.

  5. Konsumsi camilan kaya protein yang mengandung 250 kalori dalam sehari di antara waktu makan seperti 185 gr tuna kaleng dengan olesan mayonais rendah lemak pada roti. Dengan camilan seperti itu, Anda bisa menurunkan berat badan hingga 30 persen.

  6. Konsumsi paprika merah. Paprika adalah sejenis sayuran yang mengandung senyawa kimia yang memberikan rasa khas pada paprika dan meningkatkan resting metababolic rate (RMR) Anda sebesar 25 persen.

  7. Daging merah dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Dalam daging merah terkandung banyak protein yang membantu Anda mempertahankan massa otot dan membakar empat kali lebih banyak lemak menjadi energi.

  8. Segalas jus wortel setiap hari membantu Anda kehilangan 1,8 Kg selama 12 pekan. Serat dan nutrisi yang tinggi membantu membakar lemak.

  9. Tertawa selama 10-15 menit sehari meningkatkan konsumsi energi hingga 280 kalori.

  10. Menjalani terapi secara rutin, karena terapi memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda, termasuk menurunkan berat badan Anda.

Terapi untuk menurunkan berat badan:

Terapi merupakan salah satu metode pengobatan yang telah digunakan sejak lama, dan seiring dengan perkembangan zaman, terapi ini dikembangkan dalam bentuk audio agar mudah digunakan oleh sapa saja, dan dimana saja. Sedangkan salah satu jenis terapi yang berupa audio untuk digunakan sebagai alternatif penurun berat badan adalah terapi gelombang otak cepat langsing.

Terapi gelombang otak cepat langsing diproduksi dalam bentuk audio dan dicetak dalam bentuk DVD, sehingga memudahkan Anda jika Anda menggunakan terapi ini. Cara kerja terapi ini, Dengan menstimulasi Gelombang Otak (Brainwave) pada otak Anda dengan frekwensi Alpha, yang akan membuat Anda rileks setiap saat dan dan dengan menggunakan frekwensi beta agar menjadikan Anda lebih semangat dalam beraktivitas sehari-hari. Terapi ini bisa Anda lakukan dimanapun dan kapanpun selama 30 menit, jadi Anda akan mendapatkan perubahan yang signifikan dalam mengurangi berat badan Anda tanpa mengganggu waktu Anda bekerja dan beraktivitas

Dengan stimulasi Gelombang Otak (Brainwave), Anda akan mudah mengendalikan rasa lapar. Selain itu, terapi ini akan menghasilkan zat endrophin dalam otak Anda yang akan merangsang tubuh Anda untuk lebih banyak bergerak, beraktivitas, bekerja atau berolah raga. Gelombang suara ini akan membantu tubuh Anda untuk memproduksi 5-hydroxytryptamine yang akan merangsang tubuh Anda untuk membentuk otot-otot baru kemudian dalam proses pembentukan otot tersebut akan membakar lemak/kalori dalam tubuh Anda, dengan pembakaran lemak dan kalori itulah tubuh Anda akan merasakan perubahan.

Untuk menggunakan terapi gelombang otak cepat langsing dalam menurunkan berat badan Anda dan juga membuat tubuh Anda langsing silahkan untuk klik. Cepat Langsing - Menurunkan Berat Badan dan pesan secepatnya. Gunakanlah terapi gelombang otak cepat langsing secara rutin untuk mengoptimalkan hasil yang Anda inginkan.

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan