web counter
 

Rileks Saat Belajar dengan Gelombang Alpha

 

Mungkin Anda sedikit rumit  untuk memahami Gelombang Otak (Brainwave) Alpha jika Anda belum memahami cara kerja otak. Secara sederhana Gelombang Otak (Brainwave) Alpha bisa di pahami sebagai berikut:

 

Gelombang Otak (Brainwave) Alpha adalah gelombang elektromagnet dalam otak  pada saat otak Anda rileks. Di sini Anda kami ajak untuk mengoptimalkan belajar saat otak dalam fase Alpha, fase rileks namun tetap dalam sepenuhnya sadar.

 

Ketika belajar informasi yang baru, penelitian menunjukkan bahwa cara terbaik pada otak manusia untuk belajar harus dalam keadaan rileks namun sadar. Jelas, yang di maksud rileks bukan berarti tidur atau mengantuk dalam konteks ini. Tentunya kita ingin otak menjadi jernih dan sadar, tapi ingin tubuh menjadi santai. Jika hal ini yang terjadi pada otak Anda, Anda akan merasa betah dalam belajar dan lebih mudah memahami informasi baru.


Keadaan relaksasi disebut kondisi Alpha. Keadaan Alpha ini terbukti efektif untuk belajar, namun untuk mencapai fase itu adalah bukan hal yang mudah untuk melakukannya. Meskipun dapat dicapai dalam beberapa cara yang berbeda, titik relaksasi yang diperlukan adalah spesifik, dan banyak orang secara spontan keluar dari kondisi alfa setelah berhasil memasukinya atau bahkan jatuh tertidur ketika mencoba untuk menemukannya.
 
Waktu paling khas untuk mencapai keadaan Alpha ini yang terbaik adalah tepat sebelum tidur atau tepat setelah seseorang bangun. Pada saat ini, pikiran terasa jernih, sangat mudah menerima informasi, dan dengat cepat mulai membuat koneksi dan membuka diri terhadap pemikiran dan realisasi.

 

Selain pilihan waktu yang tepat untuk masuk pada fase Alpha, ada metode-metode kusus untuk masuk gelombang Alpha. Musik Terapi Gelombang Otak (Brainwave) menggunakan stimulasi audio Gelombang Otak (Brainwave) sangat membantu bagi Anda untuk masuk pada fase Alpha ini, sekalipun bagi yang awam. Terapi ini cukup di dengarkan seperti mendengarkan musik dalam keadaan rileks.  Meditasi juga merupakan cara yang baik untuk masuk ke kondisi alfa, serta beberapa latihan yoga.

Gelombang Otak (Brainwave) Alpha dianggap sangat berharga dalam kehidupan manusia sehari-hari. Ketika Anda pertama kali bangun di pagi hari, Gelombang Otak (Brainwave) Anda sangat berfungsi. Penelitian menunjukkan bahwa rencana yang harus Anda lakukan untuk melalui aktifitas seharian sangat efektif untuk Anda tentukan ketika bangun tidur. Menceritakan pada diri Anda apa yang harus dilakukan merupakan sugesti positif dan sering merupakan alat motivasi yang hebat.

Sebaliknya, penelitian menunjukkan bahwa jam alarm keras, tidak cukup tidur, gangguan tiba-tiba, dan lainnya "mengkhawatirkan" hal-hal yang menghambat kemajuan Anda, dan dengan demikian membuat kondisi alfa lebih sulit untuk dicapai.

Terlepas dari bagaimana kondisi Alpha dicapai, penting bagi orang-orang untuk berada dalam keadaan santai yng berguna mengurangi stres dan membantu memperluas ruang lingkup pengetahuan seseorang. Kondisi alfa saat ini sedang diimplementasikan di banyak teknik untuk mencapai hasil tertentu dan merupakan hal yang menarik untuk di pelajari.

 Share

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan